กระดูกสะโพกหัก เป็นเรื่องที่พบบ่อยและเกิดขึ้นได้ง่ายในผู้สูงอายุ เนื่องจาก สภาพของกระดูกของคนวัยนี้จะเสื่อมถอยไปตามอายุที่มากขึ้น และหากผู้สูงอายุล้มแล้วเกิดภาวะกระดูกสะโพกหัก จึงเรื่องจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยด่วน มิฉะนั้นจะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

“สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล” มีเกร็ดความรู้มาบอกเล่าเกี่ยวกับลักษณะอาการ ปัจจัยเสี่ยง แนวทางการรักษา และการป้องกันกระดูกสะโพกหัก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

กระดูกสะโพกหัก คือ การแตกหักของกระดูกบริเวณข้อสะโพก ซึ่งประกอบด้วยกระดูกโคนขา และกระดูกเชิงกราน โดยส่วนใหญ่กระดูกที่หัก จะเป็นส่วนหัวของกระดูกโคนขาที่เชื่อมต่อกับเบ้าสะโพก การหักของกระดูกสะโพกอาจเกิดจากอุบัติเหตุที่มีแรงกระแทกสูง หรือการล้มธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงวัยที่มวลกระดูกลดลง และมีภาวะกระดูกพรุน

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

อาการ “กระดูกสะโพกหัก”

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ ปวดบริเวณสะโพกหรือโคนขาอย่างรุนแรง

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ ไม่สามารถยืนหรือเดินได้ตามปกติ มีอาการเจ็บมาก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ ขาข้างที่ได้รับบาดเจ็บมีลักษณะสั้นลงหรือบิดผิดรูป

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์Son helping his father after hip replacement surgery

@ บวม ช้ำ หรือมีรอยแดงบริเวณสะโพกหรือต้นขา

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ มีอาการปวดที่รุนแรงขึ้นเมื่อพยายามขยับขาหรือสะโพก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้กระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัย

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ อายุที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพศหญิง

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ โรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกเปราะและแตกหักได้ง่าย

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ การขาดวิตามินดี และแคลเซียม ส่งผลให้กระดูกอ่อนแอลง

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ ภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทำให้ควบคุมการทรงตัวได้ไม่ดี เพิ่มโอกาสล้ม

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ การใช้ยาบางชนิด เช่น ยานอนหลับหรือยาลดความดันเลือดที่อาจทำให้เวียนศีรษะและเสี่ยงต่อการล้ม

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ ภาวะทางสมอง เช่น โรคอัลไซเมอร์ หรือพาร์กินสัน ที่ส่งผลต่อการควบคุมร่างกาย

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ สิ่งแวดล้อมภายในบ้าน เช่น พื้นลื่น แสงสว่างไม่เพียงพอ หรือขอบพรมที่ทำให้สะดุดล้มได้ง่าย

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

อาการหลังการล้มของผู้สูงวัย ที่ควรรีบไปพบแพทย์

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ ปวดสะโพกอย่างรุนแรงและขยับตัวไม่ได้

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ รู้สึกชาหรืออ่อนแรงบริเวณขาหรือสะโพก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ มีรอยฟกช้ำหรือบวมผิดปกติ

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ เดินหรือยืนไม่ได้หลังจากล้ม

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

@ มีภาวะหน้ามืดหรือหมดสติ

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

หากละเลยอาการเหล่านี้ อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

การรักษากระดูกสะโพกหัก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

วิธีรักษากระดูกสะโพกหัก ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการและสภาพร่างกายของผู้ป่วย

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

1. การผ่าตัด

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

-ผ่าตัดยึดกระดูก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

-ผ่าตัดใส่ข้อเทียม

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

2. การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

ในกรณีที่ผู้ป่วยมีภาวะร่างกายไม่แข็งแรงพอสำหรับการผ่าตัด แพทย์อาจใช้ยาบรรเทาอาการปวดและหลีกเลี่ยงการลงน้ำหนักขาที่บาดเจ็บจนกว่ากระดูกจะติด อย่างไรก็ตามสามารถพบภสวะกระดูกไม่ติดหรือผิดรูปได้มาก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

การฟื้นฟูหลังการรักษา

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

1.กายภาพบำบัด เพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

2.ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินหรือยืดเหยียดภายใต้การดูแลของแพทย์

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

3.โภชนาการที่เหมาะสม รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง เช่น นม ปลาเล็กปลาน้อย และผักใบเขียว

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

4.ปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมในบ้าน เช่น ติดราวจับในห้องน้ำ ใช้รองเท้ากันลื่น เพื่อลดความเสี่ยงในการล้มซ้ำ

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

การป้องกันกระดูกสะโพกหัก

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

1.ตรวจสุขภาพ เช่น ตรวจสายตาและสภาพเท้า

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

2.จัดบ้านให้ปลอดภัย ลดความเสี่ยงการพลัดตกหกล้ม

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

3.กินอาหารที่มีวิตามินดีและแคลเซียมอย่างพอเหมาะ

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

4.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

5.ออกกำลังกายเป็นประจำ

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์

กระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเป็นภาวะที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง หากมีอาการปวดสะโพกหลังจากการล้ม ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาทันที นอกจากนี้ การป้องกันโดยการเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะนี้ในผู้สูงวัย.

อย่าประมาทกระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเดลินิวส์