คู่มือฉบับGenZวิธีรับมือพ่อแม่เมื่อกลับบ้านแล้วเครียดLiving- (Un) Pain คู่มือฉบับ Gen Z วิธีรับมือพ่อแม่เมื่อกลับบ้านแล้วเครียด