เราอาจเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ให้ยิ้มสู้รับกับปัญหา” จนเกิดความสงสัยว่าเราจะยิ้มได้อย่างไรในเมื่อข้างในมีแต่อารมณ์ที่ชวนให้ห่อเหี่ยวและไม่มีแรง

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

 

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

เชื่อหรือไม่ว่า ‘การยิ้ม’ ช่วยนำพาอารมณ์บวกๆ ให้ร่างกายที่ซึมเซาหดหู่กลับมามีแรงขึ้นได้ เพราะมันจะนำพาประสบการณ์แห่งความสุขที่เคยได้รับกลับมาให้เรารู้อีกครั้ง นอกจากนั้นแล้วการยิ้มยังช่วยเพิ่มพลังอึด ฮึด สู้ หรือ Resilience ให้มีแรงจัดการกับอารมณ์และปัญหา ไม่ได้หมายความว่าให้ล้างอารมณ์ลบเหล่านั้นทิ้ง แต่การยิ้มทำให้เรามีพลังในการเข้าไปจัดการอารมณ์ลบๆ เหล่านั้นต่างหาก

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

 

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

 

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

สามารถฟังพอดแคสต์ R U OK

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

 

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

 

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

 

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้ายCredits

 

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

The Host ดุจดาว วัฒนปกรณ์

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Show Creator อธิษฐาน กาญจนะพงศ์

Episode Producer อธิษฐาน กาญจนะพงศ์

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Video Editor จุฑาภัทร มนตรีศาสตร์

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Sound Designer Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Sound Recording Engineer ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Coordinator Admin อภิสิทธิ์​ หรรษาภิรมย์โชค

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Graphic Designer ธนิดา โตวิวัฒน์

Channel Manager เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Channel Admin นิพพิชฌน์ ชุลีนวน, พฤษภา แซ่เต็ง

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Channel Admin Intern วินิธา พัฒนกุล

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Proofreader ภาวิกา ขันติศรีสกุล

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Webmaster อารยา ปานศรี

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Social Media Admins วนัชพร ดวงนิล, สุทธกิตติ์​ สุทธาวรรณกุล, ธิติกร ลิ้มทองมณี, วิมลณัฐ พรศิริอนันต์

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย

Archive Officer ชริน ธนอุดมกรณ์, อาทิตยา อิสสรานุสรณ์, ฉัฐนภา โพธิ์เงิน

ประโยชน์ของการยิ้มสู้เพิ่มแรงฮึดให้กับใจในสถานการณ์เลวร้าย