โลกสีสวย” สุดสัปดาห์นี้ มีโอกาสได้ต้อนรับแขกรับเชิญคนพิเศษอย่าง “พลอยลี่” กัญฐณา ปิ่นมณีนพรัตน์ อินฟลูเอนเซอร์สายสุขภาพ และนางฟ้านักวิ่งคนสวย ที่จะมาเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจให้คุณผู้อ่านอยากจะคว้ารองเท้าคู่โปรดออกไปวิ่งเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงในวันที่ฝุ่น PM 2.5 เริ่มเบาบางลงไป

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

นอกจากจะชอบออกกำลังกาย และชอบวิ่งเป็นชีวิตจิตใจแล้ว พลอยลี่ยังเป็นผู้หญิงดูบอล และมีแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เป็นทีมโปรดอีกต่างหาก ถึงตรงนี้เชื่อว่าหลายท่านน่าจะอยากทำความรู้จักกับเธอให้มากขึ้นแล้ว ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราไปคุยกับพลอยลี่กันเลยดีกว่าครับ

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

แนะนำตัวหน่อยจ้า

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“สวัสดีค่ะ พลอยลี่ กัญฐณา ปิ่นมณีนพรัตน์ นะคะ พลอยเป็นคนอัธยาศัยดี ร่าเริงแจ่มใส ยิ้มง่าย และชอบเอนเตอร์เทนเพื่อน ๆ ค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ตอนนี้ทำอะไรอยู่บ้าง

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“งานหลักของพลอย คือการเป็นพิธีกรค่ะ และเป็นอินฟลูเอนเซอร์สายสุขภาพด้วย ส่วนงานนางแบบก็รับบ้าง แต่จะไม่ได้รับพวกถ่ายเซ็กซี่ หรือบิกินีค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

จากสาวชอบออกกำลังกายสู่นางฟ้านักวิ่ง

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“ก่อนหน้าที่จะมาวิ่ง พลอยชอบออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะ โดยจะเข้าฟิตเนส และเล่นพิลาทีส แต่ช่วงโควิดฟิตเนสปิดหมดเลย แถมงานพิธีกรก็ไม่มี พลอยก็เลยได้แต่กินกับนอนอยู่ที่บ้านจนรู้สึกว่ามันไม่ได้แล้วเพราะหุ่นเราน่าจะพังแน่นอน”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“ดังนั้น พลอยจึงเริ่มออกมาวิ่งรอบหมู่บ้านค่ะ พอวิ่ง ๆ ไปก็ติดใจ ทีนี้พอสถานการณ์โควิดเริ่มคลี่คลาย พลอยก็เริ่มไปลงวิ่งตามงานต่าง ๆ โดยงานแรกที่ลงวิ่งคือ ซีนิค มาราธอน ที่จันทบุรีค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“ตอนนั้นพลอยลงฟันรันระยะ 3 กม. แต่เหนื่อยมากเพราะต้องถือทุเรียนวิ่งไปด้วยตามกิมมิคของงาน โดยเจ้าภาพจะให้ทุเรียนกลับไปเลยถ้าเราวิ่งเข้าเส้นชัยได้สำเร็จค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ยิ่งวิ่งยิ่งสุขภาพดี

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“สิ่งที่ทำให้พลอยติดใจการวิ่งก็คือสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างชัดเจนค่ะ ปกติพลอยจะเป็นคนหลับยากจะติดดูซีรีส์ และนอนดึกมาก แต่การวิ่งทำให้เราหลับง่ายขึ้น เข้านอนเร็วขึ้น และตื่นเช้าขึ้นค่ะ พอตื่นเช้าพลอยก็มีเวลาทำงานมากขึ้น ได้ทานข้าวเช้าด้วยเพราะปกติตื่นมาก็ทานข้าวเที่ยงเลย  นอกจากนี้ยังได้เจอเพื่อนใหม่ ๆ ด้วยค่ะ จากคนที่เคยภูมิต้านทานไม่ค่อยแข็งแรง ป่วยง่าย พลอยก็กลายเป็นคนที่แข็งแรงขึ้น และไม่ค่อยป่วยแล้วค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

สนามวิ่งที่สุดแสนประทับใจ

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“สนามวิ่งที่พลอยประทับใจมากที่สุดก็คือ บุรีรัมย์ มาราธอน ค่ะ ขอบอกว่า นี่คือสวรรค์ของนักวิ่งเลยค่ะ อากาศดีเพราะเขาจะจัดช่วงเดือน ม.ค. นอกจากนี้ยังเป็นการวิ่งตอนกลางคืนไม่ต้องตื่นเช้า ไม่ร้อน”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“วิ่งเสร็จก็ไปหากินอาหาร อร่อย ๆ ตามร้านเด็ดร้านดังต่าง ๆ ได้เลย แถมยังได้เจอนักวิ่งจากหลายชาติ แต่ที่พีคที่สุดก็คือกองเชียร์ที่มากันเพียบ รวมทั้งยังมีเวทีลูกทุ่ง หมอลำ ให้นักวิ่งได้แวะเต้นกันตลอดเส้นทาง เรียกว่าวิ่งสนามนี้เพลินมากไม่เหนื่อยเลยค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

เลือกสนามวิ่งตามแรงบุญ

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“เวลาเลือกสนามวิ่ง พลอยจะดูสถานที่ และเส้นทางวิ่งเป็นสำคัญค่ะ ถ้าใกล้บ้านเราก็โอเค แต่ถ้าไกลมาก ๆ อย่างบุรีรัมย์ก็ต้องดูว่ามันน่าสนใจขนาดนั้นไหม แต่สนามที่พลอยเลือกลงส่วนใหญ่จะเป็นงานบุญค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“งานบุญในที่นี้หมายความว่า เป็นงานวิ่งที่นำเงินรายได้ไปช่วยเหลือการกุศล อย่างงาน ฟันนี รัน ที่อำเภอผักไห่ จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ที่ระดมทุนไปซื้ออุปกรณ์การศึกษา และอาหารกลางวันให้กับเด็กนักเรียนวัดบ้านอ้อเนี่ย พลอยไปด้วยใจจริง ๆ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“นอกจากนี้ พลอยยังจะไปลงวิ่งในงานของโรงพยาบาลศิริราช และงาน วี แคน รัน ที่นำเงินรายได้ไปช่วยเหลือผู้ป่วยโรคมะเร็งด้วย ขอแค่เป็นงานบุญ พลอยพร้อมลงวิ่งแบบไม่ต้องคิดอะไรเลยค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

สนามวิ่งในฝันที่ยังไม่เคยมีโอกาสได้สัมผัส

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“สนามวิ่งในฝันที่พลอยยังไม่เคยไปลงวิ่งก็คืองานบางแสน มาราธอน ค่ะ สาเหตุที่ยังไม่เคยไปวิ่งสักครั้งก็เพราะเรามักจะติดงานในช่วงที่เขาวิ่งกัน หรือไม่งานก็จัดติดกับ บิกินี รัน ที่พัทยา ซึ่งให้เราลงวิ่ง 2 วันติดต่อกันก็ไม่ไหว”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“ส่วนเหตุผลที่อยากไปวิ่งงานบางแสน เพราะชอบสถานที่จัดงานค่ะ มันติดทะเล ลมพัดเย็นสบาย และอากาศดีด้วย วิ่งกันสบาย ๆ ค่ะ อีกอย่างเพื่อน ๆ ก็ไปลงกันเยอะด้วย”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

คำแนะนำสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นวิ่ง

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นวิ่ง ไม่ต้องกลัวนะคะว่าจะวิ่งไหวไหมเพราะใหม่ ๆ หลายคนก็วิ่งสลับเดินเหมือนกัน ถ้าวิ่งไม่ไหวเดินเอาก็ได้ค่ะ แค่คุณตื่นเช้าลุกขึ้นมาวิ่งก็ถือว่าสามารถเอาชนะใจตัวเองได้แล้ว การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้สุขภาพของเราแข็งแรง ซึ่งเงินก็ซื้อไม่ได้ค่ะ” 

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

หนูเป็นสาวกผีแดงตัวยง

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“พลอยเริ่มดูฟุตบอลตั้งแต่เรียนมัธยมเลยค่ะ ดูตามคุณพ่อเพราะท่านชอบดูฟุตบอลมาก และเราก็ไปปิ๊ง เดวิด เบ็คแคม ชอบมากเลย จากนั้นก็ตามเชียร์ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มาตลอดค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

นักเตะผีแดงคนโปรด

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“สำหรับในชุดปัจจุบัน พลอยชอบ อัลตาย บายินดีร์ ค่ะ เห็นเขาลงมาเล่นในเกม เอฟเอ คัพ นัดบุกชนะอาร์เซนอล แล้วประทับใจ วันนั้นเขาเล่นดีมาก ๆ ช่วยเซฟประตูจน แมนฯ ยูไนเต็ด บุกไปชนะได้สำเร็จ เขารอโอกาสลงสนามมานาน พอได้ลงเล่นก็ทำผลงานได้ดีเลยค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ถ้าให้เลือกพานักเตะแมนฯ ยูไนเต็ดในอดีต หรือปัจจุบันไปเที่ยวไทยสักคน

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“อยากไปเที่ยวกับ คริสเตียโน โรนัลโด ค่ะ อยากพาเขาไปดูโขนที่ศาลาเฉลิมกรุง อยากให้เขาได้ชมศิลปวัฒนธรรมไทย และพลอยก็ชอบดูโขน ซึ่งปัจจุบันเป็นการแสดงที่หาชมได้ยากแล้ว”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“หลังจากดูโขนแล้ว พลอยจะพาเขาไปหาอะไรกินแถวบรรทัดทองค่ะ เพราะแถวนั้นของกินเยอะ และมีร้านอร่อยหลายร้าน เขาจะได้ลองชิมอาหารไทยหลาย ๆ อย่างด้วย โรนัลโดจะได้รู้สึกอะเมซิงไทยแลนด์เพราะอาหารอร่อยแถมยังราคาถูกอีกต่างหาก”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

อยากฝากอะไรถึงเด็กผีที่กำลังบอบช้ำทางใจไหม

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“ต่อให้ แมนฯ ยูไนเต็ด แพ้ยังไง แต่พลอยก็ยังรักค่ะ ส่วนเพื่อน ๆ เด็กผี พลอย อยากฝากบอกว่า ช่วงนี้อาจจะหนักหน่อยนะคะ แต่เดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ (หัวเราะ)”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

หนุ่มในสเปกเป็นแบบไหนนะ

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“พลอยชอบผู้ชายอายุมากกว่า มีความเป็นผู้ใหญ่ มีทัศนคติที่ดี ที่สำคัญต้องรักครอบครัว และรักสัตว์ด้วยค่ะ”

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ฝากช่องทางการติดตามหน่อยจ้า

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

“สำหรับใครที่อยากติดตามผลงาน และความเคลื่อนไหวของพลอย สามารถ
กดติดตามได้ที่ FB: Ploylyhitsi, IG: Ployly_pin และ Tiktok: Ployly hitsi ขอบคุณ
มากนะคะ”.

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

เรื่อง : ประพนธ์ ปัญหา/ภาพ : กัญฐณา ปิ่นมณีนพรัตน์

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ชื่อ : กัญฐณา ปิ่นมณีนพรัตน์

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ชื่อเล่น : พลอยลี่

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

วันเกิด : 6 ส.ค.

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ภูมิลำเนา : กรุงเทพฯ

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

กรุ๊ปเลือด : AB

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

การศึกษา : ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

งานอดิเรก : ทำอาหาร, ขี่ม้า, พิลาทีส, วิ่ง

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

อาหารโปรด : ปูทะเลผัดซอสพริก, ส้มตำ

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์

ช่องทางการติดตาม : Fb : Ploylyhitsi, IG : Ployly_pin, Tiktok : Ployly hitsi

พลอยลี่กัญฐณาเด็กผีสุดสวยที่วิ่งได้นิดหน่อยเดลินิวส์