【www.ufa168.co】มันเกินต้าน ท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับ HYROX Sim ที่ CUBIC
อีกไม่กี่อึดใจก็จะถึงวาระของ HYROX กีฬาการแข่งขันฟิตเนสระดับโลกที่จะมาจัดในประเทศไทยวันที่ 24-25 พฤษภาคมนี้ เชื่อว่าเหล่าสายฟิตที่ชิงแข่งกันกดบัตรไปแล้วคงกำลังซุ่มซ้อมกันไม่น้อย
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่สำหรับใครที่รู้สึกว่าการซ้อมคนเดียวมันเหงา หรือรู้สึกอยากอัปสกิลเพิ่มความฟิต ล้วงลึกทิปส์เพิ่มความเก๋า เราอยากชวนให้มาลองคลาส HYROX Sim (50-min) โดย CUBIC บูติกฟิตเนสที่ไม่ใช่แค่มาแรงที่สุดในนาทีนี้ แต่ยังเป็นผู้เลื่องชื่อในเรื่องความมันของคลาส HIIT แถมยังเป็น Official HYROX TRAINING CLUBS อีกด้วย
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Try
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
โค้ชผู้รับหน้าที่นำคลาสของเราในวันนี้คือ Tom Barrett HYROX Performance Coach และ HYROX Thailand Ambassador ผู้ซึ่งผ่านการแข่งขันของจริงมาแล้วทั้งสิ้น แค่เห็นกิตติศักดิ์ก็รู้ได้ทันทีว่าเราสามารถฝากชีวิตไว้ในมือทั้งสองได้
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
ช่วงแรกโค้ช Tom จะอธิบายกติกาพร้อมสาธิตท่า รวมทั้งไกด์น้ำหนักสำหรับผู้เล่นชาย-หญิง แน่นอนว่าฝ่ายชายจะต้องเจอน้ำหนักที่ชาเลนจ์กว่า
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่แต่ละสเตชันจะมีผู้เล่น 2 คน โดยมีกติกาการเล่นที่แตกต่างกันไป มีทั้งที่เล่นพร้อมกันและ YGIG (You go, I go) หนึ่งคนเล่น อีกคนคอยเชียร์ โดยเราจะเล่นสเตชันละ 2 นาที ทั้งหมด 2 รอบ
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
ก่อนลงสมรภูมิรบ ทาง CUBIC ให้เราทุกคนสวมใส่ Heart Rate Monitor ที่สามารถแสดงอัตราการเต้นของหัวใจและระดับการเผาผลาญแบบ Real-time ได้
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
ประเดิมด้วยการวอร์มร่างสักนิด แต่ระหว่างวอร์มก็เริ่มสงสัยแล้วว่า นี่คือวอร์มหรือเล่นจริงแล้ว
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
เมื่อเครื่องอุ่นได้ที่ก็ถึงเวลาของการลงแข่งจริง เริ่มกันที่สเตชัน Run ลู่วิ่งที่ใช้จะเป็นแบบ Curved Treadmill ไม่มีไฟฟ้า ทำให้ตัวผู้วิ่งต้องกำหนดความเร็วเอง
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
สเตชันนี้เราจะต้องวิ่งไปพร้อมกับเพื่อนให้เร็วที่สุด และควรรักษาสปีดในการวิ่งให้เท่าเพื่อนเสมอ
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
ต่อด้วย Sled Pull สเตชันลากน้ำหนักที่เรียกว่าได้ใช้ทุกส่วนในร่างกาย เราจะต้องลากน้ำหนักในระยะทาง 10 เมตรสลับกับเพื่อน โดยน้ำหนักที่ใช้สำหรับหญิง/ชายจะอยู่ที่ 78/103 กิโลกรัม ส่วนตัวรู้สึกว่าคนที่แกนกลางลำตัวและขาแข็งแรงจะค่อนข้างได้เปรียบสำหรับท่านี้
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
จะเรียกว่าเป็นท่าตัดกำลังก็ว่าได้สำหรับ Burpee Broad Jump ท่ากระโดดพุ่งหลังที่ต้องให้ลำตัวแตะพื้นทุกครั้ง เป็นอีก Full-Body Exercise ที่ทำเอาใครหลายคนหอบกินเลยทีเดียว
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
แวะมาผ่อนแรงกันบ้างกับ Farmers Carry สเตชันที่เราคิดว่าสบายที่สุด (เมื่อเทียบกับสเตชันอื่น) สิ่งที่เราต้องทำคือ ถือ Kettlebell 2 ลูกแล้วเดินไป-กลับระยะ 20 เมตร สลับกับเพื่อน น้ำหนักจะอยู่ที่ 16 กิโลกรัมสำหรับผู้หญิง ส่วนฝ่ายชายคูณสองอีกเช่นกัน
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
กลับมาใส่แรงกันต่อกับ Ski Erg ท่าที่จำลองการเล่นสกี ซึ่งเหมาะกับการเสริมความฟิตและเพิ่มความอึดทั่วร่าง โดยเฉพาะช่วงกล้ามแขน หลัง หน้าท้อง และขา จะว่าไปก็แทบจะครบทุกส่วน
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
เป้าหมายของสเตชันนี้คือการทำระยะให้ได้ 100 เมตร แล้วจึงสลับกับเพื่อน ท่านี้เราไม่จำเป็นจะต้องย่อตัวระดับ Squat จุดออกแรงหลักๆ จะอยู่ที่แขน แกนกลางลำตัว และสะโพก เริ่มจากการจับ Handle ออกแรงดึงตวัดแขนไปด้านหลังพร้อมพับสะโพก
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
จุดนี้โค้ชจะคอยช่วยไกด์ท่าที่ถูกต้องให้อยู่เสมอเนื่องจากเป็นท่าที่คนมักจะเล่นผิดพอสมควร
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มาถึงท่าสุดท้าย Lunges นี่ไม่ใช่การ Lunges ตัวเปล่าแต่มีการแบก Bulgarian Bag ไปด้วย น้ำหนักสำหรับฝ่ายหญิงคือ 10 กิโลกรัม ในขณะที่ฝ่ายชายคูณสอง
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
จุดที่เราต้องทำให้ได้คือการย่อลงไปจนเข่าแตะพื้นแล้วจึงดันตัวขึ้น ในการแข่งขันใครที่พลาดจุดนี้ไปก็จะโดนตัดคะแนนกันไป
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
หลังจากจบเซสชัน HYROX กันไป ทางโค้ช Tom ก็มีเกมเล็กๆ น้อยๆ มาให้เราเล่นสนุกปิดท้าย จากการจับคู่ในช่วงแรก เราจะต้องแยกกับคู่ของเราแล้วฟอร์มทีม รวมเป็นทั้งหมดสองทีม
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่ภารกิจคือเราจะต้องแข่งกันเล่น Rowing Machine โดยจะต้องทำให้ได้คนละ 200 เมตร ทีมไหนที่ทำเสร็จครบทุกคนก่อนถือว่าชนะ
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
แค่ได้ยินคีย์เวิร์ดของการ ‘ชิงชัยชนะ’ เราทุกคนก็เหมือนถูกกดปุ่มรีเซ็ตราวกับการฝึก HYROX เมื่อครู่ไม่เคยเกิดขึ้น ทุกคนจริงจังกับการแข่งขันขั้นสุด ออกแรงดึงถีบตัวท่ามกลางเสียงเชียร์ของผองเพื่อนราวกับกำลังดูแข่งเรือยาว
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Result
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
“สนุกมาก!” ประโยคที่เราได้ยินไม่หยุดหลังจบคลาส เป็นการจำลองแข่ง HYROX มิตรภาพที่ได้เพิ่มความอึด เรียนรู้เทคนิคและทิปส์ใหม่ๆ จากโค้ชผู้มีประสบการณ์จริง และยังได้รู้ศักยภาพของตัวเอง ทำให้รู้ว่าจุดไหนที่ควรเสริมเพื่อศักยภาพในการลงแข่งที่ดียิ่งขึ้น
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Good for
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
สายฟิตที่ลงแข่ง HYROX ทุกคน หรือใครก็ตามที่อยากมาเล่นสนุก เพิ่มความแข็งแรงอึดถึกให้ร่างกาย และเราก็เชื่อว่าคุณจะสนุกกับบรรยากาศการเวิร์กเอาต์ที่นี่ด้วยไวบ์ของ CUBIC เองที่โดดเด่นไม่ซ้ำใคร
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่
CUBIC
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Open: วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 09.30-21.30 น., วันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00-18.30 น.
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Address: 973 อาคารเพรสซิเด้นท์ ทาวเวอร์ ชั้น G, ถนนเพลินจิต, กรุงเทพฯ
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Budget:
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่HIIT group Spinning Class
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่1-Week Trial (Unlimited Session) 1,500 บาท (เฉพาะลูกค้าใหม่) KICKSTARTER PROMO of 20 sessions + 1 PT Session: 4,990 บาท (เฉพาะลูกค้าใหม่) Drop-in: 1,200 บาทต่อคลาส6,900 บาทต่อ 10 คลาสPersonal Training:
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Regular Personal Trainingเริ่มต้นที่ 2,500 บาท ต่อครั้ง, 24,000 บาท ต่อ10 ครั้ง
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Elite Personal Trainingเริ่มต้นที่ 3,500 บาท/ ครั้ง, 34,000 บาท/ 10 ครั้ง
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Website:
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Facebook:
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Instagram:
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่Map:
มันเกินต้านท้าความอึดก่อนแข่งจริงกับHYROXSimที่